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开春后的天气,雨水骤降气温逐渐炎热,我们的皮肤皮脂腺因为温度的上升开始活跃起来,油脂分泌旺盛。小伙伴们是否出现了前胸、后背长痘的困扰呢?甚至头上也开始长痘?本篇就来说说如何改善~
一、为啥前胸、后背爱长痘?
首先我们来了解下前胸、后背皮肤的特点:
①毛囊密度大
②容易分泌油脂
且前胸、后背的痘痘不同于我们脸上的痘痘,是另一种常见的毛囊炎——马拉色菌毛囊炎。马拉色菌,是人体皮肤表面正常寄居的真菌,通常不引起明显皮肤疾病。但遇到油脂开始繁殖滋生,尤其是皮肤油腻、分泌脂质过多、出汗较多时,就容易出现马拉色菌毛囊炎。
二、头上长痘又是咋回事?
其实,长在头皮的痘痘不是青春痘,而是毛囊炎造成的。毛囊炎可以反复发作,并且毛囊炎常见于头皮出油严重,或者头皮清洁不到位的小伙伴,再加上夏季气候炎热,头皮出现毛囊炎的几率会大大增加。
如果经常熬夜、加班、酗酒、吃辣、吃油炸食品等,头皮油脂会更多,自然长痘的几率也就更高。
三、护理改善攻略请收下
清楚了前胸、后背以及头皮爱长痘的原因后,我们便可来“对症下药”。
首先来了解下前胸、后背长痘的护理建议:
①预防毛囊炎,主要是保持皮肤清洁,特别是现在正值夏季,要勤洗澡、洗头、换衣、剪指甲。
②身体爱出油的小伙伴,可以选择控油类、清洁力度强一点的沐浴露,但也要注意,皂基类洗浴产品需要控制使用频率,隔天使用一次较好。
③背部和胸部痤疮可以使用含有水杨酸、果酸的护肤产品,对于治疗也会有一定帮助。
④洗澡时温柔一点哦,避免使用搓背刷等产品,摩擦之间会对皮肤增加刺激,可能会让长痘的情况变差。
⑤建议小伙伴们穿着棉质宽松的衣服,在大量出汗后要及时更换衣服。
⑥至于长痘后留下的色素沉着,可以使用含有氨甲环酸、熊果苷等成分的产品来淡化。
⑦治疗马拉色菌毛囊炎,可以选择外用抗真菌药物,或口服抗真菌药物。
冰溪水杨酸祛痘凝胶,采用水杨酸包裹技术,能够帮助去除皮肤表面干燥老化角质,通畅阻塞毛孔,帮助减少痘痘的发生。
可以在专业人士的指导下选择适合自己的酸类成分护肤品,注意耐受,适度使用。
其次是头皮长痘的护理建议:
①温和清洁头皮。选择无刺激的温和型洗发产品,切勿使用指甲直接抠头皮,应使用指腹轻轻按摩头皮,避免抠破脓包。
②注意清淡饮食。小伙伴们要多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物、高油高脂高糖食物,不抽烟不喝酒,夏天夜晚的烧烤少吃。
③不熬夜,尽量保持7小时睡眠。良好的作息是头皮恢复健康的基础。
④药物治疗。如果是一般的、不严重的头皮毛囊炎,可以在专业人士的指导下使用红霉素软膏,如果严重的话需要及时就诊皮肤科医生。